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Curry di ceci con crema al cocco Presentazione suggerita. Foto non contrattuale.

Curry di ceci con crema al cocco Nutriscore A

ingredienti

Acqua, riso precotto 22%, ceci reidratati 12%, fagiolini 9%, carote, cipolle, piselli 4%, quinoa rossa precotta, olio di colza, proteine di soia testurizzate, cocco in polvere 0,9%, spezie (incluso curry), sale, zenzero, amido, aromi naturali.

allergeni

Contiene: soia.

Valori nutrizionali

Per 100g Porzione di %peso%g
Energia (KJ) 466 1398
Energia (Kcal) 111 333
Grasso (g) 3.2 9.6
Di cui acidi grassi saturi (g) 0.7 2.1
Carboidrati (g) 15 44
Di cui zuccheri (g) 1 3
Fibra (g) 3.3 9.9
Proteina (g) 4.2 13
Sale (g) 0.74 2.2

Consigli per la preparazione

Microonde: sollevare il coperchio, riscaldare per 2 minuti a 750 W. A bagnomaria: non sollevare il coperchio, immergere il vassoio in acqua bollente per 10 minuti.