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Falafel in salsa leggera e bulgur con menta Presentazione suggerita.  Foto non contrattuale.

Falafel in salsa leggera e bulgur con menta Nutriscore A

ingredienti

Bulgur precotto 45% ( grano duro precotto, olio di colza, prezzemolo, menta 0,2%, sale), 18% falafel (ceci reidratati 9%, acqua, cipolla, olio extra vergine di oliva, carote, proteine di piselli, spezie e piante aromatiche, amido, albume d'uovo in polvere, sale, fibre di piselli), acqua, yogurt intero, panna, amidi, olio extra vergine di oliva, menta 0,5%, sale, aroma naturale d'aglio, aroma naturale di limone, pepe.

allergeni

Contiene: Glutine, latte.

Valori nutrizionali

Per 100g Porzione di 300g
Energia (KJ) 517 1552
Energia (Kcal) 123 370
Grasso (g) 4.1 12
Di cui acidi grassi saturi (g) 0.9 2.7
Carboidrati (g) 15 45
Di cui zuccheri (g) 0.6 1.8
Fibra (g) 3 9
Proteina (g) 5 15
Sale (g) 0.66 2

Consigli per la preparazione

Nel microonde: sollevare il coperchio, riscaldare 2 minuti a 750 W. A bagno maria: non sollevare il coperchio, immergere il vassoio 10 minuti in acqua bollente.