Presentazione suggerita. Foto non contrattuale.
Fonduta di trota e porri
ingredienti
Cereali precotti 27% (acqua, farro, lenticchie verdi, piselli spezzati, olio di colza, sale), acqua, trota 20%, porro 16%, panna fresca , ceci 2,6%, farina di riso, olio di colza, farina di granoprezzemolo, sale, succo di limone 0,4%, cipolla disidratata, pepe.
allergeni
Contiene: glutine, pesce, latte. Può contenere tracce di uova.
Valori nutrizionali
| Per 100g | Porzione di %peso%g | |
|---|---|---|
| Energia (KJ) | 479 | 1438 |
| Energia (Kcal) | 114 | 343 |
| Grasso (g) | 3.9 | 11.7 |
| Di cui acidi grassi saturi (g) | 1 | 3 |
| Carboidrati (g) | 10.9 | 32.7 |
| Di cui zuccheri (g) | 0.5 | 1.5 |
| Fibra (g) | 3.4 | 10.2 |
| Proteina (g) | 7.2 | 21.6 |
| Sale (g) | 0.6 | 1.8 |
Consigli per la preparazione
Microonde: sollevare il coperchio, riscaldare per 2 minuti a 750 W. A bagnomaria: non sollevare il coperchio, immergere il vassoio in acqua bollente per 10 minuti.