cereali-misti-e-verdure-in-salsa-piccante-1472

Presentazione suggerita. Foto non contrattuale.

Cereali misti e verdure in salsa piccante

Ingredienti

Acqua, bulgur 15%, farro 9%, carote 5,3%, zucchine 5,3%, ceci 5,3%, peperoni rossi 4%, cipolle 3,3%, olio extravergine di oliva, uva sultanina 1. 6% (uva sultanina, olio di semi di cotone), farina di frumento, doppio concentrato di pomodoro, spezie 0,8% (coriandolo, anice, cannella, chiodi di garofano, pepe, curcuma, cumino, fieno greco, finocchio, peperoncino, cardamomo, levistico, aglio, paprica), coriandolo 0,4%, purea di aglio, sale.

Allergeni

Glutine. Prodotto in un laboratorio che utilizza pesce, uova e senape.

Indicazioni nutrizionali

Fonte di proteine
Fonte di fibre
A basso contenuto di grassi saturi

Valori nutrizionali

	Per 100g	Porzione di 300g
Energia (KJ)	537	1610
Energia (Kcal)	128	383
Grasso (g)	3	9
Di cui acidi grassi saturi (g)	0.5	1.5
Carboidrati (g)	19	57
Di cui zuccheri (g)	2.1	6.3
Fibra (g)	4.4	13
Proteina (g)	4	12
Sale (g)	0.57	1.7

Consigli per la preparazione

Nel microonde: sollevare il coperchio, riscaldare 2 minuti a 750 W.
A bagno maria: non sollevare il coperchio, immergere il vassoio 10 minuti in acqua bollente.