FAQ - Domande e risposte

Il programma MI PIACE COSI' è un programma di riequilibrio alimentare adattato sia alle donne che agli uomini e allo stile di vita di ogni persona.

Il nostro consulente ti consiglierà il programma e la durata delle nostre diverse formule più adatte a te in base al tuo IMC, obiettivo di peso e abitudini alimentari.

Sì, certo! Dopo una valutazione individuale, sarai accompagnato, ogni 15 giorni, durante tutto il tuo programma di dimagrimento, dal tuo coach alimentare personale che si assicura che il programma sia seguito con un ascolto attivo, empatico e soprattutto senza sensi di colpa.

Il tuo coach ti darà consigli adatti alla tua vita familiare e professionale e ti aiuterà ad acquisire buone abitudini quotidiane in tutte le circostanze. Ma non solo, perché oggi MI PIACE COSI' va oltre con l'apprendimento della nutrizione per combattere le idee preconcette e capire meglio come funziona il nostro corpo; praticare un'attività fisica regolare adattata ad ogni profilo con gli esercizi dell'applicazione MI PIACE COSI'; con il cambiamento dei comportamenti che influenzano le abitudini alimentari (sonno, stress, emozioni); e la definizione di punti di riferimento quotidiani (mangiare a tavola, ad orari regolari).

Sì, perché la circonferenza della vita è l'indice di una possibile "adiposità addominale" ed è importante quanto il calcolo del IMC.

Misurando regolarmente la tua circonferenza vita (che puoi riportare sulla tua applicazione), noterai una diminuzione della circonferenza vita ma anche della circonferenza cosce.

È gratificante tanto quanto vedere la perdita di peso di peso sulla bilancia e lo sentirai nei tuoi vestiti.

L'eccellenza è il cuore dei nostri prodotti. Tutte le nostre ricette sono sviluppate dai nostri specialisti in dietetica e nutrizione che assicurano l'alta qualità nutrizionale di tutti gli ingredienti dei pasti e la loro formulazione in nutrienti essenziali come carboidrati, proteine, lipidi ma anche in vitamine e minerali.

La tua giornata comprende 3 pasti ben proporzionati ed equilibrati (colazione, pranzo, cena) e uno spuntino.
Nessuna mancanza nelle macro-famiglie di alimenti, si mangia tutto in modo regolare.

Il tuo piatto equilibrato è composto da:

• 1/3 di amido
• 1/3 di carne o pesce
• ½ di verdura
• accompagnato da un latticino (o dessert) e un frutto (o mousse).

Tutti i nostri prodotti sono made in Francia e la nostra carne è francese al 100%; tutti sono privi di coloranti, conservanti, aromi artificiali, additivi nella lista degli ingredienti, esaltatori di sapidità, dolcificanti, OGM e olio di palma.

I nostri piatti hanno un Nutriscore A e sono valutati "Eccellente" su Yuka

I piatti sono appertizzati, una tecnica di conservazione ermetica assolutamente sicura! Grazie a questa tecnica di conservazione degli alimenti, è possibile conservare i piatti a temperatura ambiente mantenendo le loro qualità nutrizionali.

Le insalate si possono mettere in frigo per conservare la freschezza.

No, perché non pensiamo in termini di cibi "buoni" o "cattivi".

I tuoi pasti sono golosi e molto vari.

Il tuo coach dietetico saprà insegnarti ad adottare delle nuove buone abitudini.

Nel caso di spuntini troppo frequenti, il tuo coach ti ascolterà per stabilirne la causa e ti darà gli strumenti e i consigli per porvi rimedio.

Quando ti iscrivi, segnalalo al tuo consulente che farà i cambiamenti necessari e rimuoverà i piatti che contengono peperoni per sostituirli con altri piatti.

Sì, offriamo un programma vegetariano senza carne e ricette ricche e varie con verdure e legumi (lenticchie verdi, lenticchie coralline, fagioli...) senza dimenticare diverse varietà di cereali (grano, farro...).

Tutti i sapori sono rappresentati, dai più classici come la ricetta delle "Penne con salsa di pomodoro e basilico" ai più esotici come la ricetta dei "Ceci al curry con cereali".

L'equilibrio nutrizionale è totalmente rispettato con piatti con valori nutrizionali corrispondenti alle raccomandazioni del PNNS. Le ricette sono 100% Nutriscore A e non contengono conservanti, coloranti, aromi artificiali, OGM, esaltatori di sapidità, amido modificato e additivi nella lista degli ingredienti.

Il programma MI PIACE COSI' non è pericoloso per la salute perché tutti i nostri menu sono sviluppati dal nostro team di dietologi e nutrizionisti e tutti i pasti sono equilibrati, dalla colazione alla cena.

Nessuna rinuncia al cibo, nessun pasto saltato, mangerai di tutto! D'altro canto, le persone con gravi patologie o disturbi alimentari che richiedono una dieta speciale devono continuare ad essere monitorate dal loro medico.

Per qualsiasi domanda, puoi sempre chiedere al nostro consulente.

Certo, non cambiare nulla! Mantieni il tuo caffè o tè del mattino e, se possibile, senza zucchero

Se bevi caffè durante il giorno, evita lo zucchero o le nuvole di latte e non superare i 3-4 caffè al giorno, facendo attenzione a non berne a fine giornata per non disturbare il sonno

Il tuo coach ti spiegherà in dettaglio e ti insegnerà come fare le scelte giuste nei ristoranti.

Per quanto riguarda l'alcool, ordina a bicchiere: 1 bicchiere o 1/2 bicchiere di champagne e 1/2 bicchiere di vino durante il pasto della tua uscita di fine settimana.

Assolutamente! Le spezie come le erbe aggiungono un gusto o un sapore diverso senza dover salare il piatto o la zuppa e insaporiscono le verdure che puoi assolutamente aggiungere come antipasto (insalata di pomodori, cetrioli e basilico fresco) o contorno (zucchine ed erbe fresche o curry).

Diamo spazio alla creatività!

"La pasta fa ingrassare" è una credenza sbagliata. La pasta non fa ingrassare, è un amido (carboidrato complesso) la cui energia si distribuisce nel corpo durante tutta la giornata (e anche quando si dorme), è saziante e previene le voglie nel pomeriggio. È il carburante del tuo corpo.

I cibi amidacei fanno parte dell'omonima famiglia di alimenti e comprendono: cereali, pane (e fette biscottate), patate e legumi. Li trovi nei tuoi piatti in modo equilibrato durante tutto il programma.

È semplice, è quello che puoi mettere nel tuo pugno: 1 mela, 1 arancia, 2 clementine, 2 kiwi, un piccolo grappolo d'uva.

Puoi trovare tutti i frutti e le quantità corrispondenti a una porzione nella Guida che riceverai nel tuo primo pacco

Sì, ma niente panico! Ti verrà consigliata un'attività fisica adatta al tuo livello, alla tua età, al tuo peso di partenza.

L'obiettivo è praticare un'attività regolare (camminare) ed esercizi che puoi fare regolarmente per mantenere la tua massa muscolare e sentirti meglio ogni giorno.

La nostra applicazione ti aiuterà.

Dopo aver raggiunto il tuo obiettivo di peso, la stabilizzazione è un passo essenziale nel tuo viaggio. Continuerai ad essere monitorato da un coach dietetico fino a quando non avrai completato la stabilizzazione.

La consegna è fatta entro 48h a 72h dopo il vostro ordine. Se desiderI cambiare la data o il luogo di consegna (in vacanza, per esempio), questo è del tutto possibile, basta informare il tuo coach o contattare il Servizio Clienti.

Quando il suo pacco viene spedito, riceverai un'email di conferma della tracciamento dell' ordine con i riferimenti del tuo pacco che ti permetteranno di seguire il suo avanzamento online sul sito del trasportatore.

Nel caso in cui non possa ricevere il tuo pacco, puoi cambiare la data di consegna sul sito web del corriere con il numero del pacco che ti abbiamo inviato via e-mail, o farci sapere 48h prima della spedizione del tuo pacco con una semplice chiamata al Servizio Clienti per cambiare la data di consegna.

Il Servizio Clienti è a tua disposizione dal lunedì al venerdì dalle 9 alle 19 al 02.83.59.51.51 o per posta: [email protected]

Puoi scegliere il metodo di pagamento che preferisci: carta di credito o domiciliazione bancaria.

No, il pagamento viene effettuato mensilmente, con ogni spedizione, indipendentemente dalla durata del programma che hai scelto.

È molto semplice, basta chiamare il Servizio Clienti o parlare con il tuo coach per sponsorizzare la tua amica.

La tua "figlioccia" riceverà 30€ di sconto sul suo primo pacco di 4 settimane (28 giorni) e tu riceverai 30€ un mese dopo la data della sponsorizzazione.

E' c'è anche una "offerta famiglia" per chi abita allo stesso domicilio. Per tutti i dettagli, non esitare a contattare il Servizio Clienti.

È molto semplice! Vai alla tua AREA CLIENTI sulla home page del nostro sito: www.mipiacecosi.it

Clicca su IL TUO COACHING e MODIFICA. Scegli la DATA e l'ORA che più ti aggrada, poi CONVALIDA.

Riceverai immediatamente una mail di conferma della data del tuo prossimo appuntamento.

Basta cliccare su "1° login o password dimenticata?" e riceverai immediatamente una password via e-mail. Se vuoi cambiarla, vai su "il tuo account", clicca su "Informazioni" poi clicca su "cambia la tua password".

Il programma può essere seguito dall'età di 18 anni.

La richiesta di consegna a un indirizzo diverso si fa direttamente tramite il link che il trasportatore ti invia quando spedisce il tuo pacco. O se preferisci contatta il servizio clienti.

Sì, certo! Basta chiedere al tuo coach dietetico o puoi contattare il servizio clienti al 02.83.59.51.51 o via email: [email protected].

Per conoscere tutte le modalità di restituzione del tuo pacco, contatta direttamente il servizio clienti al 02.83.59.51.51 o per e-mail: [email protected] che ti darà tutti i dettagli.

Se noti dei piatti mancanti, contatta il nostro servizio clienti al 02.83.59.51.51 o per posta: [email protected] che rispedirà rapidamente i piatti mancanti.

Per quanto riguarda i piatti difettosi e nonostante tutte le precauzioni che prendiamo per rinforzare la scatola dei pacchi, può succedere che arrivino danneggiati a casa tua. Al fine di capire l'origine di questo problema, ti verrà chiesto di fornire informazioni aggiuntive contenenti la data di scadenza del prodotto, il numero di lotto del piatto e idealmente delle foto che mostrino l'anomalia riscontrata al momento della ricezione o all'apertura del pacco.