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Tajine di verdure e cereali Presentazione suggerita.  Foto non contrattuale.

Tajine di verdure e cereali Nutriscore A

ingredienti

Acqua, semola di grano duro integrale preparata 17% (acqua, semola di grano duro integrale, olio di colza, sale), carote, ceci reidratati 9,5%, fagiolini 9%, piselli 4,8%, lenticchie nere beluga reidratate, grano saraceno reidratato, doppio concentrato di pomodoro, olio extra vergine di oliva, uva passa (contiene olio di colza e / o olio di semi di cotone), proteine strutturate di soia, sale, spezie, amido, zenzero, aroma naturale, aroma naturale di cipolla, aroma naturale d'aglio, zenzero.

allergeni

Contiene: Glutine, soia.

Valori nutrizionali

Per 100g Porzione di 300g
Energia (KJ) 464 1393
Energia (Kcal) 111 332
Grasso (g) 3 9
Di cui acidi grassi saturi (g) 0.3 0.9
Carboidrati (g) 14 42.9
Di cui zuccheri (g) 2.7 8.1
Fibra (g) 4 12
Proteina (g) 4.8 14
Sale (g) 0.86 2.6

Consigli per la preparazione

Nel microonde: sollevare il coperchio, riscaldare 2 minuti a 750 W. A bagno maria: non sollevare il coperchio, immergere il vassoio 10 minuti in acqua bollente.