Presentazione suggerita.
Foto non contrattuale.
Tajine di verdure e cereali
ingredienti
Acqua, semola di grano duro integrale preparata 17% (acqua, semola di grano duro integrale, olio di colza, sale), carote, ceci reidratati 9,5%, fagiolini 9%, piselli 4,8%, lenticchie nere beluga reidratate, grano saraceno reidratato, doppio concentrato di pomodoro, olio extra vergine di oliva, uva passa (contiene olio di colza e / o olio di semi di cotone), proteine strutturate di soia, sale, spezie, amido, zenzero, aroma naturale, aroma naturale di cipolla, aroma naturale d'aglio, zenzero.
allergeni
Contiene: Glutine, soia.
Valori nutrizionali
| Per 100g | Porzione di 300g | |
|---|---|---|
| Energia (KJ) | 464 | 1393 |
| Energia (Kcal) | 111 | 332 |
| Grasso (g) | 3 | 9 |
| Di cui acidi grassi saturi (g) | 0.3 | 0.9 |
| Carboidrati (g) | 14 | 42.9 |
| Di cui zuccheri (g) | 2.7 | 8.1 |
| Fibra (g) | 4 | 12 |
| Proteina (g) | 4.8 | 14 |
| Sale (g) | 0.86 | 2.6 |
Consigli per la preparazione
Nel microonde: sollevare il coperchio, riscaldare 2 minuti a 750 W. A bagno maria: non sollevare il coperchio, immergere il vassoio 10 minuti in acqua bollente.