Presentazione suggerita.
Foto non contrattuale.
Tagine vegetariano e bulgur
ingredienti
Acqua, bulgur precotto 24%, carote 10%, ceci ammollati 9%, lenticchie nere beluga ammollate 6%, fagiolini 6%, doppio concentrato di pomodoro, olio d'oliva vergine, uva sultanina (contiene olio di colza e/o di semi di cotone), proteine di frumento testurizzate (proteine di frumento, farina di frumento), spezie, sale, zenzero 0,5%, miele, amido, olio di colza, cipolla in polvere, aromi naturali.
allergeni
Glutine
Valori nutrizionali
| Per 100g | Porzione di 300g | |
|---|---|---|
| Energia (KJ) | 475 | 1425 |
| Energia (Kcal) | 113 | 339 |
| Grasso (g) | 3.2 | 9.7 |
| Di cui acidi grassi saturi (g) | 0.5 | 1.4 |
| Carboidrati (g) | 14 | 43 |
| Di cui zuccheri (g) | 3.1 | 9.2 |
| Fibra (g) | 3.9 | 12 |
| Proteina (g) | 4.8 | 14 |
| Sale (g) | 0.77 | 2.3 |
Consigli per la preparazione
Nel microonde: sollevare il coperchio, riscaldare 2 minuti a 750 W.
A bagno maria: non sollevare il coperchio, immergere il vassoio 10 minuti in acqua bollente.