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Tajine di verdure e cereali Presentazione suggerita. Foto non contrattuale.

Tajine di verdure e cereali Nutriscore A

ingredienti

Acqua, grano duro preparato integrale 17% (acqua, grano duro integrale, olio di colza, sale), carote, ceci reidratati 9,5%, fagiolini 9%, piselli 4,8%, lenticchie beluga nere reidratate, grano saraceno reidratato, concentrato di pomodoro 1,9%, olio extra vergine di oliva, uva passa (contiene olio di colza e/o olio di semi di cotone), proteine di soia testurizzate , sale, spezie, amido, aromi naturali (contiene latte), zenzero.

allergeni

Contiene: glutine, soia, latte.

Valori nutrizionali

Per 100g Porzione di %peso%g
Energia (KJ) 464 1393
Energia (Kcal) 111 332
Grasso (g) 3 9
Di cui acidi grassi saturi (g) 0.3 0.9
Carboidrati (g) 14 42.9
Di cui zuccheri (g) 2.7 8.1
Fibra (g) 4 12
Proteina (g) 4.8 14
Sale (g) 0.86 2.6

Consigli per la preparazione

Microonde: sollevare il coperchio, riscaldare per 2 minuti a 750 W. A bagnomaria: non sollevare il coperchio, immergere il vassoio in acqua bollente per 10 minuti.