Per i cuochi marocchini, il couscous di pollo è il più bello di tutti. La moltitudine di spezie e la fusione delle verdure danno alla carne quel gusto inimitabile apprezzato dagli intenditori!

Presentazione suggerita. Foto non contrattuale.

Cuscus di pollo e verdure con bulgur

ingredienti

Acqua, carne di pollo precotta sotto sale 21,1% (carne di pollo (origine Francia), acqua, amido di manioca, amido di riso, sale), zucchine 10%, carota 10%, ceci precotti 7,1% (acqua, ceci), cipolla 6,9% , bulgur (glutine) 5%, pomodoro concentrato 2,8%, olio extravergine di oliva, fibre di lino, sale, Ras-el-Hanout 0,2%, curcuma in polvere 0,1%, cumino macinato.

allergeni

Contiene: Glutine.

Valori nutrizionali

	Per 100g	Porzione di 300g
Energia (KJ)	446	1338
Energia (Kcal)	107	321
Grasso (g)	4.8	14.4
Di cui acidi grassi saturi (g)	0.6	1.8
Carboidrati (g)	8.9	26.7
Di cui zuccheri (g)	2	6
Fibra (g)	1.5	4.5
Proteina (g)	6.2	18.6
Sale (g)	0.7	2.1

Consigli per la preparazione

Nel microonde: sollevare il coperchio, riscaldare 2 minuti a 750 W. A bagno maria: non sollevare il coperchio, immergere il vassoio 10 minuti in acqua bollente.