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Per i cuochi marocchini, il couscous di pollo è il più bello di tutti. La moltitudine di spezie e la fusione delle verdure danno alla carne quel gusto inimitabile apprezzato dagli intenditori! Presentazione suggerita. Foto non contrattuale.

Couscous pollo verdure e bulgur Nutriscore A

ingredienti

Acqua, pollo precotto (origine Francia) 21,1% (filetto di pollo, sale, amido di mais), zucchine 10%, ceci reidratati 7,2% (ceci, acqua), cipolle, bulgur 5%, concentrato di pomodoro, amido di mais, olio extra vergine di oliva, sale, raz-el-hanout 0,2%, curcuma 0,1%, zucchero

allergeni

Contiene: Glutine.

Valori nutrizionali

Per 100g Porzione di %peso%g
Energia (KJ) 446 1338
Energia (Kcal) 107 321
Grasso (g) 4.8 14.4
Di cui acidi grassi saturi (g) 0.6 1.8
Carboidrati (g) 8.9 26.7
Di cui zuccheri (g) 2 6
Fibra (g) 1.5 4.5
Proteina (g) 6.2 18.6
Sale (g) 0.7 2.1

Consigli per la preparazione

Microonde: sollevare il coperchio, riscaldare per 2 minuti a 750 W. A bagnomaria: non sollevare il coperchio, immergere il vassoio in acqua bollente per 10 minuti.