fantasia-vegetariana-770 Presentazione suggerita.  Foto non contrattuale.
Ricetta 100% vegetariana

Fantasia vegetariana Nutriscore a

Ingredienti

Lenticchie e riso precotti 36% (acqua, lenticchie verdi, riso lungo, olio di colza, sale), cipolle 15%, zucchine 13%, acqua, polpa di pomodoro (pomodori, succo di pomodoro) 6,6%, concentrato di pomodoro 4,1%, carote 3,3%, ceci 3,3%, peperoni rossi e verdi 3,3%, melanzane 1,6%, olio di colza, olio extravergine di oliva, sale, zucchero, fecola di patate, fibra di piantaggine, aglio, piante aromatiche.

Allergeni

Preparato in laboratorio con pesce, latte, uova, senape e glutine.

Indicazioni nutrizionali

Fonte di proteine
Fonte di fibre
A basso contenuto di grassi e di grassi saturi

Valori nutrizionali

Per 100g Porzione di 300g
Energia (KJ) 363 1088
Energia (Kcal) 86 258
Grasso (g) 1 3
Di cui acidi grassi saturi (g) 0.2 0.6
Carboidrati (g) 13 41
Di cui zuccheri (g) 2.2 6.6
Fibra (g) 3.3 9.9
Proteina (g) 3.8 11
Sale (g) 0.58 1.8

Consigli per la preparazione

Nel microonde: sollevare il coperchio, riscaldare 2 minuti a 750 W. 
A bagno maria: non sollevare il coperchio, immergere il vassoio 10 minuti in acqua bollente.