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Tonno alla mediterranea Presentazione suggerita. Foto non contrattuale.

Tonno alla mediterranea Nutriscore A

ingredienti

Riso precotto 35% (acqua, riso lungo parboiled), tonno 21,3% (pesce), acqua, quinoa rossa cotta 6,3% (quinoa rossa, acqua, olio di colza, sale), zucchine 5,4%, peperone rosso 4,8%, pomodoro 3,6%, cipolla 3,3%, pomodoro concentrato, olive 1,6%, fibre di lino, sale, zucchero, olio di colza, alloro 0,02%, timo 0,01%.

allergeni

Contiene: Pesce.

Valori nutrizionali

Per 100g Porzione di %peso%g
Energia (KJ) 456 1369
Energia (Kcal) 108 325
Grasso (g) 2.4 7.2
Di cui acidi grassi saturi (g) 0.5 1.5
Carboidrati (g) 15 44
Di cui zuccheri (g) 1.1 3.2
Fibra (g) 1.2 3.6
Proteina (g) 6.31 18.93
Sale (g) 0.44 1.3

Consigli per la preparazione

Nel microonde: sollevare il coperchio, riscaldare 2 minuti a 750 W. A bagno maria: non sollevare il coperchio, immergere il vassoio 10 minuti in acqua bollente.