Presentazione suggerita.
Foto non contrattuale.
Tonno alla mediterranea
ingredienti
Riso precotto 35% (acqua, riso lungo parboiled), tonno 21,3% (pesce), acqua, quinoa rossa cotta 6,3% (quinoa rossa, acqua, olio di colza, sale), zucchine 5,4%, peperone rosso 4,8%, pomodoro 3,6%, cipolla 3,3%, pomodoro concentrato, olive 1,6%, fibre di lino, sale, zucchero, olio di colza, alloro 0,02%, timo 0,01%.
allergeni
Contiene: Pesce.
Valori nutrizionali
| Per 100g | Porzione di 300g | |
|---|---|---|
| Energia (KJ) | 456 | 1369 |
| Energia (Kcal) | 108 | 325 |
| Grasso (g) | 2.4 | 7.2 |
| Di cui acidi grassi saturi (g) | 0.5 | 1.5 |
| Carboidrati (g) | 15 | 44 |
| Di cui zuccheri (g) | 1.1 | 3.2 |
| Fibra (g) | 1.2 | 3.6 |
| Proteina (g) | 6.31 | 18.93 |
| Sale (g) | 0.44 | 1.3 |
Consigli per la preparazione
Nel microonde: sollevare il coperchio, riscaldare 2 minuti a 750 W. A bagno maria: non sollevare il coperchio, immergere il vassoio 10 minuti in acqua bollente.