Presentazione suggerita. Foto non contrattuale.
Tonno mediterraneo
ingredienti
Riso precotto 33,3% (Acqua, Riso lungo parboiled), Tonno (pesce) 21,3%, Quinoa precotta 18,16% (Quinoa rossa; Acqua, Olio di colza, Sale); Zucchine 5,5%, Pepe rosso 4,9%, Cipolla 3,3%, Pomodoro 3,65%, Olive verdi 1,6%, Concentrato di pomodoro, Fibre di lino, Zucchero, Sale, Alloro, Timo.
allergeni
Contiene: Pesce.
Valori nutrizionali
| Per 100g | Porzione di %peso%g | |
|---|---|---|
| Energia (KJ) | 456 | 1369 |
| Energia (Kcal) | 108 | 325 |
| Grasso (g) | 2.4 | 7.2 |
| Di cui acidi grassi saturi (g) | 0.5 | 1.5 |
| Carboidrati (g) | 15 | 44 |
| Di cui zuccheri (g) | 1.1 | 3.2 |
| Fibra (g) | 1.2 | 3.6 |
| Proteina (g) | 6.31 | 18.93 |
| Sale (g) | 0.44 | 1.3 |
Consigli per la preparazione
Microonde: sollevare il coperchio, riscaldare per 2 minuti a 750 W. A bagnomaria: non sollevare il coperchio, immergere il vassoio in acqua bollente per 10 minuti.