Mi è piaciuto anche l'equilibrio e l'organizzazione del programma.

Grandi pasti, grandi quantità e molti spuntini hanno portato al mio aumento di peso. Ogni volta che sono stressata, tendo a compensare con il cibo. Ho fatto molte diete e ho sempre finito per fare lo yo-yo. Mi sono detto: "A 40 anni devo smettere di fare la dieta. Ho fatto il punto della situazione. Non so se sia stata una crisi di mezza età, ma mi sono detto che era il momento di prendermi cura di me stesso e tornare in pista. Ho anche avuto un problema alla spalla legato al sovrappeso e ho pensato alla mia salute.

Ho un amico che ha fatto il programma Mi Piace Così. Quando ho visto la sua trasformazione, mi sono detto: "Devo farlo. Ho pensato che il concetto di piatti pronti fosse fantastico. Tutto è pronto e subito. Mi è piaciuto molto anche l'equilibrio e l'organizzazione del programma. Mi piace quando le cose sono semplici e c'è una disciplina da seguire.

Grazie a Mi Piace Così, ho ricominciato ad allenarmi. Faccio cardio dance in palestra e camminata veloce sul tapis roulant. Non bevo più e ho ripreso le buone abitudini alimentari quotidiane. Sono consapevole delle quantità necessarie e sufficienti per il mio corpo. E soprattutto, la spalla non mi fa più male!