La cosa più importante è che ho acquisito nuove abitudini alimentari.

Ho preso peso a causa delle mie due gravidanze e delle cattive abitudini alimentari, facevo spuntini ed ero molto sedentaria. Ho deciso di perdere peso quando mi stavo preparando a sposarmi e quando ho visto le mie foto.

Ho sentito parlare del programma Mi Piace Così e l'ho cominciato. Quello che mi è piaciuto è che il cibo è buono, ci si diverte e non ci si sente frustrati. Vedi la tua curva di peso scendere rapidamente e sei incoraggiato da tutta la comunità. Anche il regolare follow-up del mio allenatore mi ha aiutato a tenere duro. Le persone intorno a me erano molto ammirate, non ho avuto altro che complimenti e incoraggiamenti durante questo periodo.

Alla fine, in 6 mesi ho perso 25 kg. Ora faccio sport, mi prendo cura di me stessa, mi vesto come una donna e non mi nascondo più dietro i miei vestiti. La cosa più importante è che ho acquisito nuove abitudini alimentari.