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Brigitta   − 22 kg in 12 Mesi

foto di Brigitta-M dopo la sua perdita di peso da 22 kg in 12 Mesi

DOPO

foto di Brigitta-M prima la sua perdita di peso

PRIMA

Avevo la tendenza ad essere molto severa con me stessa, a non concedermi alcun piacere. Il mio allenatore mi ha aiutato a trovare il mio equilibrio con la mia dieta.

La mia storia è che ho perso mio marito circa dieci anni fa. Sono rimasta con mia figlia di 6 anni. E all'inizio ho perso peso, ma molto rapidamente ho preso un chilo qui, un chilo là... L'estate scorsa, ero in spiaggia e non potevo più sopportare il mio corpo, pensavo fosse molto brutto. Mi sono lasciata andare. Niente mi andava bene!

Ho visto molte pubblicità di Mi Piace Così in TV. Ho pensato che sarebbe stato bello per me avere pasti pronti con quantità limitate. Ho pensato che potrebbe essere una buona idea. E poi mia figlia mi ha davvero motivata ad iniziare. Quello che mi piaceva del programma era la sua facilità, non dover preparare il cibo. È molto semplice. Non devi pensare a cosa mangiare. È davvero semplice! Non c'è bisogno di pensarci! Siamo andati molto d'accordo con il mio allenatore che sapeva come sdrammatizzare le cose. Avevo la tendenza ad essere molto severa con me stessa, a non concedermi alcun piacere e lei mi ha aiutato a trovare il mio equilibrio con il cibo.

Ora faccio più sport, specialmente l'equitazione. Non potevo più andare a cavallo senza aiuto. Non potevo più sollevare il mio corpo. Ora posso sollevarmi e montare il mio cavallo senza difficoltà. Mi sono messa un vestito, sono andata a fare shopping, ho ricominciato a prendermi cura di me stessa, a truccarmi. Mi prendo di nuovo cura di me stesso.

Hanno riposto la loro fiducia in MI PIACE COSI'

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