Il mio allenatore mi ha dato dei consigli su come evitare di avere fame.

Con il passare del tempo, ho iniziato ad aumentare di peso. Avevo una cattiva dieta che non era affatto equilibrata. Più mi guardavo allo specchio, più mi sentivo stretto nei miei vestiti. Ero una taglia 42 e se questo continuava, sarei arrivata a una taglia 44 e presto avrei raggiunto il peso di mio marito. Questo era fuori questione. L'estate stava arrivando e mi chiedevo come sarei stata in costume da bagno.

Ciò che mi ha convinto a scegliere Mi Piace Così è stato vedere le pubblicità in TV e nei social network e vedere i risultati delle donne che avevano fatto il programma. E non me ne sono pentita. Mi è piaciuta molto la facilità e la semplicità del programma. C'è un programma fatto in anticipo. Non c'è bisogno di fare la spesa, tranne che per la frutta e lo yogurt. Il follow-up da parte di un dietologo che ci incoraggia e si congratula con noi è stato molto utile. Mi ha dato consigli su come non soffrire la fame.

Ora faccio una dieta equilibrata, mangio frutta, verdura e yogurt. Ho smesso di fare spuntini e bevo più acqua. Inizio anche la mia giornata con una buona colazione.